Logo of Varbergs Stadshotell & Asia Spa
Se alla kategorier
Dagspa
Evenemang
Övrigt
POPUP-KLASS | Välkommen till en yogaklass där du får landa i dig själv, på riktigt. Med basen i ISHTA – en integrerad form av hatha yoga, tantra chakra filosofi och ayurveda läran om livet – guidar Helen dig med fokus på balans, närvaro och inre klarhet. Klassen passar både nybörjare och vana utövare.
Datum: 28 augusti 2025
Tid: 19.00–20.15
Plats: Aktivitetsrummet på Asia Spa
En yogaklass där du får landa i dig själv, på riktigt. Med basen i ISHTA – en integrerad form av hatha yoga, tantra chakra filosofi och ayurveda läran om livet – guidar Helen dig med fokus på balans, närvaro och inre klarhet. Klassen passar både nybörjare och vana utövare, och innehåller asana (rörelse), pranayama (andning) och meditation.
Här får du möjlighet att släppa prestation, stärka kroppen och vila i dig själv – så att du kan möta livet mer medvetet, både på och utanför mattan.
75 minuter – bara för dig. Välkommen precis som du är.
