Logo of Varbergs Stadshotell & Asia Spa

Aqua Yoga inkl. spa med Maria Cerboni - 16 OKT

POPUP-KLASS | Aqua Yoga är ett fantastiskt sätt att uppleva de många fördelarna som finns med yoga. Känslan av viktlöshet i vattnet hjälper kroppen att lättare släppa spänningar och stress, samt att komma i kontakt med kroppen på ett mjukt sätt.2 timmar på Asia Spa ingår före klassen.

Datum: 16 oktober 2025
Tid: 20.00–20.45
Plats: Varma källan utomhus på Asia Spa (Max 10 deltagare)
Pris: 525:- inkl. Asia Spa från kl. 18.00. Du får låna handduk och yukata

Klassen passar både vana och ovana yogautövare. Erfarna yogautövare upptäcker att de kan röra kroppen på en helt ny nivå i vattnet genom att utforska både nya och invanda positioner och rörelser. Nya utövare får en mjuk, sinnlig och prestigelös upplevelse vid sitt första tillfälle med yoga.

Fördelar med att yoga i vatten:
- Viktlösheten i vattnet hjälper musklerna och sinnet att slappna av.
- Skonsamt för lederna. Särskilt för knän, höfter och anklar.
- En jämn kompression och omslutning av vatten ökar kroppsmedvetenheten.
- Stärker bäckenbotten och de djupt liggande magmusklerna.
- Alla kan deltaga oavsett tidigare erfarenheter av yoga eller träning.
Vid Aqua Yogaklassen ansvarar deltagare för egen säkerhet och försäkring samt att deltagare är fullt frisk.